MS-vandring

Nedlukninger grundet Covid-19 har medført øget bekymring og ensomhed blandt mange mennesker med multipel sclerose (MS), som i forvejen er i risiko for at udvikle depression eller opleve ensomhed.

Denne risiko vil Scleroseforeningen gerne bidrage til at mindske - derfor blev MS-vandring iværksat. MS-vandring er en indsats, hvor opmærksomheden føres væk fra bekymringer og i stedet fokuserer på en aktivitet, der booster både krop og livsglæde. Samtidig forbedrer den muligheden for at leve et rigt og fysisk aktivt liv med andre på trods af både kronisk sygdom og den pandemi, der præger verden.

MS-vandring er for både unge og ældre, mænd og kvinder og med alle typer MS. Det er altså tale om en bred målgruppe, hvor MS udfordrer og påvirker hverdagen på forskellige måder. Men fælles for målgruppen er, at de har MS, som med tiden hos de fleste medfører alvorlige fysiske og mentale udfordringer, der kan gøre det svært at fastholde livsglæden i det daglige liv. Gennem MS-vandring kan livsglæde fremmes, både gennem fysisk aktivitet og socialt samvær. MS-vandring er en aktivitet, som alle mennesker med MS med gangfunktion kan deltage i, og da pulsen ikke kommer længere op, end at samtale er mulig, er MS-vandreture også sociale begivenheder. MS-vandring er udviklet i samarbejde med Århus Universitet, Institut for folkesundhedsvidenskab - idræt, som har udarbejdet gangtræningsprogrammer til forskellige niveauer af gangfunktion blandt mennesker med MS.

I dette efterår er omkring 150 mennesker med MS fordelt på 20 hold over hele landet og er i fuld gang med MS-vandring. Vandreholdene mødes to gange om ugen i 7 uger, og alle hold tilknyttes en vandreleder, som står for at tilrettelægge vandreturene. Vandrelederne er primært studerende indenfor idræt og fysioterapi.